"눈 주변의 노란색 패치는 고지혈증 신호? 알아봐야 할 초기 증상과 관리법"

 

 

고지혈증: 초기 단계에서 몸이 보내는 신호

고지혈증은 혈중 지방 물질인 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 건강한 심혈관 시스템 유지에 필수적인 콜레스테롤이지만, 과다할 경우 심장 질환과 뇌졸중의 주요 위험 요소가 됩니다. 고지혈증은 대부분 초기에 구체적인 증상을 나타내지 않아 '침묵의 질환'으로 알려져 있습니다. 그러나 몇몇 변화나 신체 증상을 통해 간접적으로 나타날 수 있으며, 이러한 신호를 놓치지 않는 것이 중요합니다.

고지혈증의 초기 증상과 신체 변화

고지혈증 자체는 명확한 초기 증상이 없으나, 몇 가지 간접적인 신호들이 나타날 수 있습니다:

• 황색종: 피부, 특히 눈꺼풀 주위에 노란색 패치나 결절이 생길 수 있습니다. 이는 지방 축적의 결과로 나타나는 것이며, 고지혈증의 외부적 징후일 수 있습니다.
• 손발의 링거 현상: 손가락이나 발가락 주위에 작은, 고통스럽지 않은 결절이 생길 수 있으며, 이는 또한 지방 축적과 관련이 있습니다.
• 피로감 및 무기력: 비특이적 증상이지만, 고지혈증 환자들 사이에서 흔히 보고되는 현상입니다.
• 근육통 또는 관절통: 이는 고지혈증과 직접적인 관련이 없을 수도 있지만, 고지혈증으로 인해 생길 수 있는 합병증으로 인한 증상일 수 있습니다.

고지혈증의 진단과 관리

고지혈증의 진단은 주로 혈액 검사를 통해 이루어집니다. 혈중 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤), 트리글리세라이드 수치를 측정하여 평가합니다.

관리 방법에는 다음이 포함됩니다:

• 식단 조절: 포화 지방, 트랜스 지방 섭취를 줄이고, 식이섬유가 풍부한 음식과 불포화 지방을 섭취하는 것이 권장됩니다.
• 정기적인 운동: 규칙적인 신체 활동은 체중을 관리하고, HDL 콜레스테롤 수치를 높이며, 전반적인 심혈관 건강을 개선할 수 있습니다.
• 체중 관리: 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 과체중이나 비만은 고지혈증의 위험을 증가시킵니다.
• 금연: 흡연은 LDL 콜레스테롤을 증가시키고 HDL 콜레스테롤을 감소시킵니다. 금연은 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 약물 치료: 생활 습관의 변화만으로 충분하지 않은 경우, 스타틴과 같은 콜레스테롤 저하제를 포함한 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

고지혈증으로 인한 합병증

고지혈증은 적절히 관리되지 않을 경우, 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 혈중에 지방 물질인 콜레스테롤과 트리글리세라이드가 과다하게 존재하면 혈관 내부에 쌓이게 되어, 혈류를 방해하고 다양한 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 다음은 고지혈증으로 인해 발생할 수 있는 주요 합병증입니다:

심장 질환

• 관상동맥질환: 혈관 내 콜레스테롤 플라크 축적으로 인해 심장으로 가는 혈류가 감소하면 심장 근육이 충분한 산소를 받지 못해 발생합니다. 이는 협심증이나 심장마비로 이어질 수 있습니다.

뇌졸중

• 뇌혈관 질환: 뇌로 가는 혈관이 좁아지거나 막히면 뇌세포가 산소 부족으로 손상되어 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 고지혈증은 이러한 상태를 초래할 수 있는 주요 요인 중 하나입니다.

말초동맥질환

• 말초동맥질환(PAD): 팔다리로 가는 혈관이 좁아지거나 막히는 질환으로, 고지혈증이 원인이 될 수 있습니다. 이로 인해 팔다리의 통증, 특히 걷거나 운동할 때 발생할 수 있으며, 심할 경우 조직 사멸로 이어질 수 있습니다.

기타 합병증

• 당뇨병: 고지혈증은 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있으며, 이미 당뇨병이 있는 경우 합병증 위험을 더욱 높일 수 있습니다.
• 고혈압: 고지혈증은 혈관의 탄력성을 저하시켜 고혈압의 원인이 될 수 있습니다.

고지혈증 관리는 이러한 합병증을 예방하는 데 매우 중요합니다. 규칙적인 건강 검진과 함께, 건강한 생활 습관을 유지하며 적극적인 생활 방식의 변화를 추구하는 것이 필수적입니다. 건강한 식단, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연 등이 포함됩니다.